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その偏頭痛！歯ぎしりくいしばりのせいかもしれません。
2023-01-30
その偏頭痛！もしかして〇〇をしていませんか？
偏頭痛もちのかたには、
心に留めておいて欲しいことがあります。
偏頭痛を根本的に解決するには、もしかして「精神的ストレス」が関係しているかもしれません。
今まで、歯科医院で「歯がすり減っていますね」って言われたことはありませんか？
あるのであれば、お悩みの偏頭痛は
あなたが精神的ストレスで食いしばったり・歯ぎしりしたために
筋肉に起きている症状である可能性が高いと思いますが、マウスピースが絶対必要です。
かつ、どのように、ストレスを減らしていくか・・
「病は気から」の言葉のとうり
実は、私達の体から送られてくる信号には意味があります。
例えば、今回の頭痛について
頭痛もちな人は特製として
・自己否定
・自己批判
・恐れ
・人を越えようとしすぎる
・プライドが高い
などの特徴があります。
もしも該当する項目があるのならば
あなたのは
『自己批判』『自己否定』してしまう
『人に勝たなければならない』と信じ込んでいるかもしれません。
精神的ストレスの根本原因にはこれらの『理由』に向き合っていくことが必要なんです。
今すぐできる偏頭痛への対策としては
・普段の生活で何かに集中しているとふと、歯を合わせて、噛み締めていたり
があるならば「時計を見るたびに、あ、噛み締めていないかな？」を意識して
リラックスしている自分をイメージしてください。
・偏頭痛を感じやすい筋肉（こめかみにある筋肉：側頭筋）には
シャンプーをする時みたいに頭をマッサージすることがおすすめです！
偏頭痛もすっきり治った未来、その未来では
あなたはどんなことができそうですか？
嫌な偏頭痛、、、
一日も早くサヨナラしたいですね！
今年もお世話になりました
2020-12-31
2020年も最後の診療を無事終えた助村歯科です。
今年も大変お世話になりました！
いろんな方々に支えられて毎日仕事出来てるな〜と日々思います。
笑いあり、涙あり、患者さんからのありがたいお言葉や先生方からのご指導、優しいスタッフとの楽しい毎日。
助村歯科に入って仕事が楽しい、充実してるな-っと思えてる自分がいます！！
本当にいろんな方々に感謝、感謝です。
だから私も誰かを支えて、力になりたい。
「だから柱（衛生士）である私がきた！！」
（鬼滅の刃“煉獄さん”古賀バージョン）
なーんて、かっこいいセリフ言えるぐらい頼りになる衛生士になれるよう来年は日々勉強をして患者さんのお口のエキスパートとしての力をつけていきたいと思います！
煉獄古賀からの一言
「まだまだコロナが心配ですが、お口の中を綺麗にしてると抵抗力が上がり、感染防止に繋がるぞ！」
来年もよろしくお願いします。
12月のお誕生日〜
2020-12-27
こんにちは〜⭐︎
12月24日は、
スタッフ古賀さんのお誕生日でした( ^ω^ )
おめでとうございます〜！！
仕事熱心で患者さんにも丁寧な古賀さん♫
楽しく会話をされてるのも印象的です(^^)
素敵な1年にしてくださいね〜(*´ω`*)！
今年も残りわずか、、
今年も大変お世話になりました〜！
来年も皆さんにとって良い1年でありますように、、、(*´ω`*)
コロナも早く落ち着きますように！！
受付 野中
クリスマスツリー
2020-12-20
気温もグッと下がってきて冬到来て感じですね
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
私は家の大掃除と年賀状も書かないといけないしでまだまだやることいっぱいです
今年は娘がクリスマスツリーを飾りたい！と言うので散らからなくて、しまうのも簡単なものを探しててフェルトで出来たツリーを買いました
飾りもマジックテープで付けれるし小さなライトもついてて娘も大満足でした
今年も残りあと少し体調に気をつけて頑張りましょう！
歯科助手 山口
寒くなってきましたね！
急に冷え込み、外に出ると冷たい風が吹いて、体がついていかない…今日この頃です…
まだまだ、コロナウイルスで落ち着かない日々が続いていますね
そんな気分を少しでも楽しく、明るい気分になれればと思い、大人気の鬼滅の刃グッズで、マスクを子供に買ってあげて、マスク生活も嫌にならないようにと願います
体調には気をつけて、今年も終わりたいですね
その前に、クリスマス
がありますので、皆さんも楽しくお過ごし下さい
がありますので、皆さんも楽しくお過ごし下さい受付 宮崎
クリスマス
2020-12-07
こんにちは
日中日差しが当たる所はポカポカですが朝晩や日陰は寒いですね
朝起きるのが苦手な私は寒くなるとますます起きれません
今年も早いもので残り1ヶ月になりました！
年越し前のイベントと言えば！クリスマス
我が家でも毎年恒例子供達がサンタさんにお手紙を書く時期です！
「信じてる人にしかプレゼントこんとよね！」と中1、小5、小2が一生懸命書いてました 笑
サンタさんお手紙とりにきてくれるかな〜♪
助村歯科も少しだけクリスマス仕様に
マスコットのリサちゃんもサンタさんの格好に変身
診療台でうがいをしてもらうコップもクリスマスバージョン♪
当院では患者さんにホッコリしていただけるように季節ごとに紙コップをかえています
可愛い〜
の声をたくさんいただいています。
の声をたくさんいただいています。患者さんの緊張が少しでもほぐれたらいいなと思いながら、
季節ごとの紙コップを1番楽しみにしてるのは私かもしれません
何かと忙しい時期ですが、今年の汚れは今年のうちに！！
お口の中の汚れをキレイにして新年を迎えましょう
ご予約お待ちしております
衛生士 川原
Happy birthday☆彡
2020-11-28
早いもので今年も残す事１ヶ月と少し
1年ってあっという間ですね
今年はコロナで大変な年でした、、
第3波でまた増えているようですね
これからどんどん寒くなってインフルエンザも心配されます
皆さん、しっかり体調管理して、この冬を乗り切りましょう！！
皆さん、しっかり体調管理して、この冬を乗り切りましょう！！さて、助村歯科では11月ラストのお誕生日
田中さんのお誕生日を1日早かったのですがお祝いしました
いつもスタッフをまとめてくれて、頼りになる田中さんいつもありがとうございます
いつもありがとうございます素敵なお誕生日をお過ごしください
衛生士 藤田
お誕生日会
2020-11-21
皆さまこんばんは (^-^) お元気でいらっしゃいますか
１１月というのに暖かい日が続き 過ごしやすいですね
今日はちょっと早いですが スタッフ大川さんのお誕生日会をしました。
優しくて いつもニコニコしている大川さんはみんなの憧れの人です。仕事もとても丁寧で 大川さんの優しい声かけに癒されながら治療を受けられている患者さまも多いと思いま～す
これからもますますステキに輝いて下さいね おめでとうございます。
スイーツ大好きな大川さん 先生からのお祝いのケーキに ニコニコです(^o^)
１１月というのに暖かい日が続き 過ごしやすいですね
今日はちょっと早いですが スタッフ大川さんのお誕生日会をしました。
優しくて いつもニコニコしている大川さんはみんなの憧れの人です。仕事もとても丁寧で 大川さんの優しい声かけに癒されながら治療を受けられている患者さまも多いと思いま～す
これからもますますステキに輝いて下さいね おめでとうございます。
スイーツ大好きな大川さん 先生からのお祝いのケーキに ニコニコです(^o^)
今夜はお月さまも綺麗に輝いています
受付 酒井でした(^^)
お誕生日
2020-11-16
今日はスタッフ吉岡さんのお誕生日でした
美味しそうなケーキのプレゼント
みんなでお祝いしました！
いつも優しく、器用な吉岡さんおめでとうございます
素敵な1年になりますように。
衛生士 中村
お口を清潔に！
2020-11-14
朝晩はすっかり寒くなってきましたが、体調など崩されていませんか
今からは風邪や、インフルエンザも流行ってきますね
そこで、助村歯科で取り扱っているうがい薬をお勧めします
炎症を抑えてくれる成分や、お口の中を殺菌してくれる成分が入ってます。
薄めて使うので役200回使用出来てとてもお得ですよ
詳しくはスタッフまでお尋ね下さい
衛生士 大川
